Карманная терапия на каждый день «Как улучшить качество жизни с помощью психологии»
2 500₽
Описание
Хочешь изменить мир, начни с себя. (с)
Меняя внутреннее состояние, вы меняете качество жизни.
Это электронная книга с упражнениями и практиками, которые подготовили психологи, преподаватели «Комплексной программы подготовки психологов».
⠀
14 полезных psy-техник и упражнений на каждый день.
Это техники на понимание себя, расширение мышления, работу с внутренними состояниями, травмами и многое другое.
Они помогут справляться с напряжённым ритмом жизни, гиперответственностью, позволят развить навыки самонаблюдения.
Используйте их в работе с клиентами и для себя!
Меняя внутреннее состояние, вы меняете качество жизни.
Это электронная книга с упражнениями и практиками, которые подготовили психологи, преподаватели «Комплексной программы подготовки психологов».
⠀
14 полезных psy-техник и упражнений на каждый день.
Это техники на понимание себя, расширение мышления, работу с внутренними состояниями, травмами и многое другое.
Они помогут справляться с напряжённым ритмом жизни, гиперответственностью, позволят развить навыки самонаблюдения.
Используйте их в работе с клиентами и для себя!